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2023年4月8日 プラクティス

Dear Kyoto NHK ESS members

Here is an announcement of the practice planned on April 8,2023

Title: Three Good Things
Genre: Talk

The Three Good Things is a method of increasing happiness proposed by Dr. Seligman, an American psychologist.
The method is very simple: "Before you go to sleep, write down three good things that happened to you that day."

Let's increase our happiness!

Description
1.Make several groups.
2.Think of three good things that happened recently.
3.Share it with your group mates.

Details of the rules will be explained on that day.


Masako Yamashita

About

2023年03月25日 10:38に投稿されたエントリーのページです。

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